减肥，不能光靠喊了

打个疫苗，吓出个高血压，今天又去抽血查了三高，所幸结果比自己想像的好，超标的也只超出不多。医生医嘱，少吃油荤油炸低盐，多吃蔬菜水果，多运动。没有美食，生活一下子没了太多兴趣。

查出高血压，一下子我成了家里的大熊猫，老公陪我医院跑前跑后，女儿也是不断的陪小心，说以后再不招惹我了。其实，看他们替我担心，我也是很内疚，是自己没有照顾好自己，给他们凭添加了烦恼。

我是比较排斥吃药的，但是我决定还是先吃药，稳定住血压，今后的目标就是减肥，减肥，减肥。

减肥再不能靠喊口号了。