跑一场高效率、可持续的马拉松
平凡之人就想不平凡，只想不做永远平凡，道理都知道，却很少有人去挑战，认为自己很努力，且看“牛人”，只是认为自己努力，还不及人家的十分之一，甚至是百分之一，只是过日子混日子。
曾经把自己的忙的没有一点空，可以说是失去自我，只为忙碌不胡思乱想，其实是麻醉自己，过后就像掏空了自己，我想有很多这样的人儿，我尝试过很多的方式，也制定了每天的时间安排和目标，都“难产”了，想过松紧结合，却抓不住重点，都慌慌张张的结束了，后至焦虑……
跟着陆琦学习，设计一个“马拉松快步跑”的时间管理方法和心态。
第一：要意识到这是一场马拉松，不是一场短跑，更不是冲刺。
有时想今天刷屏熬夜明天放假就睡到自然醒，有的是时间，没想到熬到了凌晨不知道几点，因而制定的计划就这么打破了，而且是越来“无法无天”，可能由于一次刷屏熬夜却用两天甚至更长的时间去弥补，这是我的经验，管住了自己，我成为“颓废”，后悔大把的时间被浪费了。
如果把一切当做是马拉松，就不会这么把精力这么快的消耗掉，在心理上就会储存能量和充电。
第二：这场马拉松的速度需要持续且很快，因为现实世界中，任何高价值的东西（行业）都会有非常激烈的竞争，想要达到目标，你需要保持速度并持续领先。
这是现实，跑的太慢就会落后。我画了10年，还没有达到自己的目标，就是太相信绘画书法需要时间去磨练，时间越长自己和作品价值越高，这是句实话，关键是怎样“磨练”，如果想我这样慢慢悠悠的步伐，估计到“老”都达不到自己想要的样子，想到这些好慌张，只有用跑且持续快速度成长，才能过上自己想要的未来。
第三，这场马拉松过程中设计奖励，跑的更快更有动力。
努力是别人以为的，只有自己知道想要的。例如绘画书法是为了让自己的专业在领域中领先，别人佩服和欣赏就是动力，别人要画督促我不停的练习，未来还有更大的目标（挣钱）。阅读是为了激励自己保持积极的态度，为了写作（输出倒逼输入）。写作是为了心与心的交流，也是深入思考，排忧解难。健身是为了能穿上漂亮的衣服，让自己更有魅力。前方的加油站都有惊喜，因而跑的快得到的会更快。
第四，这场马拉松过程中目标明确，积累自信。
为了给别人写对联，练习了好长时间，写的胳膊疼，当看到自己写出来的对联自己都膨胀了，是我写的吗？原来我还能写出对联，关键是还可以。回家很自豪的对爸妈说我给你们写基督教对联，妈信基督教，好几年了都叫我给写过年对联，到后来都不问我这事了，没想到我主动提出来，还带动了爸爸和女儿上手写对联，写了一屋子，开心一家人！书写越来越熟练，上手就写，也不用先练习了，原来自信就这么来的，干起来没有什么难，也没想象的写的那么差，总归看到了自己上升的能力，自信爆棚！
总归是俗人，还是为了赞美、钱和美丽。
