跟庞老师学形意拳后的变化

我是抵御身心严重亚健康而跟庞老师的学拳的，八个月以来状态改善较大。首先是能睡着、能睡熟了，醒来后很少有起床气了，几乎是去除了之前各种不良状态的病根。其次是心静了，思绪飞扬却又多思而不决的时候少了，即便有觉知的也比以前更快。