对照这2点，就知道为什么你总是不快乐
1
儿子喜欢到楼下小广场玩，因为那里是个孩子的乐园，小区的小朋友都在那里玩。
他从窗口看了看小广场，叹了口气说：
为什么倒霉的总是我？
我问怎么了，他说：
我要出去玩的时候，我的朋友们却不在楼下小广场。
而当我的朋友们在楼下玩时，我却要在家做作业。我是不是很倒霉？
美国社会心理学家费斯汀格提出过一个很出名的法则，即“费斯汀格法则”：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
也就是说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
每个人都会遇到各种各样的麻烦、倒霉事，如果你对它的反应是消极的，那么会影响自己心情，搞坏亲人之间的关系，引起一连串的负面事件，结果真的倒霉了。
而如果对倒霉事的反应是积极的，那么就会云淡风轻，挥挥手不带走一片云彩，生活该怎样还怎样。将负面影响降到最低，让生活被阳光普照，倒霉事就沾不上你。
我问他：
你想想，是不是大多数情况下，你下去玩的时候，你的朋友们也正好在楼下？
他想了想，说：
是的。
所以我告诉他，世界上各种情况都可能发生，不要总想着不顺心就是倒霉事。
你身体健康，有爸爸妈妈，能吃到好吃的，有好书可看，有彩纸折纸飞机，大多数时候下楼总能碰到你的朋友，你是不是很幸运？
他想了想，说：
是的噢！其实我还是很幸运的。
我觉得最幸运的啊，是活着。
我说：
对，活着就是最大的幸运，那些小小的困难、不如意算什么呀？
如果你多看看你拥有的，就会感觉很快乐。
2
一位文友又在杂志上发表文章了，这是他发表的第六篇，我在微信上恭喜他，他说了谢谢以后，叹了口气说：
唉，可惜没有第一次发表时兴奋了。
对此，我深有同感。
我曾经梦想当个作家，小时候的作文被老师当作范文来读的自豪感，到现在仍然记忆犹新。可是当作家至少要发表文章，要怎么才能发表文章呢？
虽然我在网上写过一些随笔，朋友们经常夸我说文笔好。单位的征文中，我的文章也得了一等奖。
但我觉得这些不算什么，要是能够在报纸或杂志上发表文章，标题正下方有印刷体的我的名字，那估计我会乐疯了的。
后来我就向这个方向努力，参加线上写作培训班，学习行文结构，写作技巧，根据已发表的样文仿写，然后写出自己的风格。
渐渐地，我似乎掌握了什么样的文章能够发表。
经过刻意练习和修改，在焦急的等待中，我的处女作终于在报纸上发表了。
我一遍一遍地百度那篇文章的标题，打开报纸电子版的链接，反复看着屏幕上我的名字，觉得自己的名字怎么这么好看呀？
那个下午，我根本看不进工作文档，满脑子都是兴奋，不断地看着我那篇文章以及标题下的名字，快乐几乎要溢出来。
过了不久，我就发表了第二篇，这时还有一些快乐，但远没有第一次印象深刻。
随着发表得越来越多，到后面，根本没有太大的感觉了。
我们往往对自己所没有的东西比较看重，而对于自己拥有的东西却不太在意。
你有没有遇过这样的情况？
看中橱窗里模特身上展示的一件衣服，因为价格昂贵，舍不得下手。但是，心心念念就想买回来，被这件衣服折磨得茶饭不思。
当终于受不了，狠狠心去把它买回来，只有当天在镜子前试穿时是快乐的。随后，就把它挂在衣橱里，不再挂念它。
穿过两次以后，就觉得不过如此，一件衣服而已，时间长了甚至会嫌弃它占地方。
很多时候人们都是这样，羡慕着别人拥有的，但当自己也拥有了，却往往会忘记去体会那种梦想成真的幸福，反而会被日常的琐碎生活所困扰，而再去向往别人所拥有的。
3
我有个朋友，曾有一个幸福的家庭，老公是个高富帅，儿子机灵可爱。可是幸福的日子有一天被打破了，老公出轨公司新来的女大学生，而且是老公提出离婚。
这对她不亚于晴天霹雳。
一直以为自己和老公的感情从校服到婚纱，固若金汤，没想到婚姻会瓦解在一个小女生的手上。
不过她没哭没闹，虽然心如刀割，但还是平静地离了婚。财产什么的她没有太争，只要儿子在自己身边，别的都好说。
虽然离了婚，但她仍然觉得每一天都是美好的日子。
她说很多幸福她都已经得到了，她曾经向往有一个儿子，现在有了一个可爱的儿子。曾经向往有一份工作，她现在有一份稳定而喜爱的工作，虽然忙碌，但是收入不错，够养自己和孩子。
而且现在父母健在，身体健康，她经常带着儿子回家看看，让父母享受天伦之乐，她已很满足。
她没有竭斯底里，没有愤世嫉俗，没有自怨自艾，也没有像祥林嫂一样逢人就诉苦。她的宁静和安详，仿佛有一层光辉笼罩着她，使她有一种格外的宁静之美。
终于有一位懂她的男人，在茫茫人海中找到了她，和她组建了新的家庭，过得很幸福。
她因为关注着已经拥有的幸福，而不去过多关注那些自己所没有的，所以她越过越幸福。
4
仔细想想，其实每个人都拥有一些自己曾经向往的幸福，或者是他人所向往的幸福，只是我们常常忘记了而已，而只去关注自己所缺乏的，对已经拥有的视而不见，从而过得闷闷不乐。
人生本来就充满缺憾，任何人都不可能拥有全世界。
看重生命中已经拥有的，看淡你所没有的，你会品尝到生活的甜蜜，从而更积极，更阳光，更爱生活。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
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