2017年8月12日邓木利的周检视

2017年8月12日邓木利的周检视

        亲爱的同学们，大家早上好，我是邓木利，本周的我践行重点还是在帮助孩子养成好习惯。

健康：11:00左右睡，5:30左右起床，中午睡半小时，早上的时间均用于阅读和陪伴孩子做阅读分享作业，未运动。

家庭：这周学会做了两道菜：姜母鸭和糖醋排骨，味道不错，家人很喜欢。现在更会静下心来思考爱人的需要，尽可能多关心多交流， 本周二针对孩子的教育问题，我们一家三口开了第一次家庭会议。并且约定每周日晚上7点到8点固定开家庭会议。把在易效能学到的周检视也用于家庭生活。

效能：每天都用印象笔记来整理资料。Omnifocus还是用得比较少。

阅读：本周阅读两本书：《中国家规》与张德芬的《遇见未知的自己》明白只有自己内心喜悦、和平与充满爱才有能量去带动家人幸福，阅读完《遇见未知的自己》，感到自己的能量在慢慢提升。我更加喜爱阅读了，发自内心想要学到老、活到老，让自己的思维不断开阔，充分享受书籍带来的喜悦与力量。

休闲：今天看了晓雨教练发的《战狼2》对孩子的教育意义，下午果断的带孩子去看了这篇电影，受益匪浅。今天让孩子，记住一句话：努力不一定成功，但放弃一定会失败，每一次努力都是对自己命运的主宰，而每一次放弃都是对失败的妥协。

本周践行感悟：要想孩子养成好习惯，首先自己要先做好榜样，多鼓励、多祝福、多点耐心陪伴孩子一起成长。

我的分享完毕，感恩大家的聆听。