从原生家庭看了解自己的重要性

之前有写过关于原生家庭的事情，确实原生家庭所带来的创伤也是比较难以复合的，往往我们在父母那边所受到的创伤，在我们自己组建自己的原生家庭的时候，会格外的的体现出来，之前说过相关的事情，为什么今天又重新提呢？可能在每个阶段的感受不一样吧。

最近在腾讯视频上看一个综艺节目《爸妈学前班》，在第五期和第六期讲的就是有关原生家庭对他们的影响，在节目中，他们做了一个测试和一个活动，简单说一下测试的内容和活动的大概。

测试是这样的，在黑板上写十个你觉得对你最重要的人，先划掉一个，划掉就意味着这个人在你的生命中永远的消失了，一直到最后，留下最重要的一个人。

活动是建立自己的安全岛，夫妻双方共同通过挑选一边摆着的物件，来自由装扮屋子，通过每组夫妻的行为和询问，了解他们对于安全和期盼。

对我比较震撼的是那个测试，有刷新我的观念，在我看来，如果我是已经成家并且有了小孩的话，我最后选择的应该是小孩子，原因嘛，可能有那么两点：

第一、孩子是生命的延续.对于我来说，从小受到的儒家思想比较严重，可能脑袋里会出现这么一个念头。就像我从小爷爷和爸爸或者身边的人身边接收的思想就是需要传宗接代，虽然我现在的想法和父辈不太一样，但是一些想法还是深受影响，做事情的时候，也会去下意识的去考虑一些事情。

第二、人总会有走到尽头的一天。就像罗振宇说的一样，其实人生就是一段时间，在我选择的时候，也会去按照时间线的顺序去选，可能这个是受父母的影响比较大，在我的观念里，我的父母都不是那么善于表达的人，他们都是默默的去爱着我，记得小时家里穷，逢年过节才有好吃的，父母总是会把最好吃的留给我，一直到现在也还在保持着这么一个情况，比如爸妈会把香椿芽冰冻起来，等到我回家的时候做给我吃，类似的情况我相信好多人都会有一样的经历。

比较震撼的是他们的选择，而通过这个看不同的人做出的不同选择，也才明白了，每个人的背后的一些行为往回追寻的话，总会有其缘由，而这缘由往往会落到他们小时候所经历的事情。

今天想要说原生家庭的创伤有很多是可以通过我们自己的努力去做到改变的。

一、让自己的内心强大起来
当我们随着经历的事情增多，我们会慢慢的成长，而那些我们在原生家庭受到的一些创伤，我们就会自己去慢慢修复它，比如我们可能在原生家庭的时候，父母从来不夸奖我们，但是这个其实可以通过我们刻意的练习改变的，当然这个前提是需要我们觉察到我们自己的问题所在。现在很多事物也都被接受了，所以如果可以，还是要找个比较专业的地方去咨询一下，只有了解自己，才会有目标的去改变自己。

二、伴侣或者朋友的陪伴
其实我们每个人觉得不安全或者是在某件事情上表现的不理智，是因为我们在自己的原生家庭里缺少的那部分，我们想要从别的地方获取，就像节目中说的那样，他觉得他和自己的父亲的关系不够亲密，所以他不想让自己和儿子之间的关系不亲密，还有如果从原生家庭那边没有得到过认可，可能在日常的时候就会表现的特别在意周围人的看法，总是努力的去迎合周边的人。

今天没有细说原生家庭里的事情，一个是因为自己觉得在这一方面知道的比较少，另一个比较重要的原因是，我在不断的探索自己的时候，发现其实当我们开始更多的了解了自己的时候，我们就会慢慢的改变掉身上一些不好的习惯。