Day 49 立个Flag

  最近的状态相较之前有在慢慢变好，作息也有在调整。之前上午都是直接睡过去的，但最近一段时间都有早起，这是一个好现象。

  接下来就是早睡了，不然晚睡早起，睡眠严重不足，比晚睡晚起还可怕。

立个flag，从今天开始，晚上要在12点之前上床睡觉。睡的好精神才会好，精神好，才有更多动力去做事情呀。加油！