连续跑

早上跑步跑了200多米，十分不想跑，每次跑步开始都是这样，一想到要热身，要后面跑步，都会产生一种抗拒心理。

我想这跟村上春树《我在跑步时想些什么》这本书里说的似的，每次他在出门之前也会有这种抗拒心理，也会做一番思想斗争，即便穿上跑鞋的那一刻，依然会有抗拒心里。但每次经过一番思想斗争之后跑起来了就跑起来了，就会坚持下去。一旦跑起来就不甘心停下。所以硬着头皮也会把今天的跑步目标完成。

就像每一次跑步，我要求自己跑3公里5公里，然后才会是6公里，7公里8公里。否则一上来给自己定了10公里8公里的目标，还真是有很大的心理压力，就像今天早上一样。一上来给自己定了一个8公里的目标。当跑到两三公里的时候告诉自己我真的跑不了8公里了，就跑个5公里吧，这是对自己的最低要求，跑完5公里就不再跑了。

跑完5公里又接着跑了个6公里，心想昨天都跑了7公里，今天怎么也可以跑个7公里吧，于是跑完了7公里，7公里跑完感觉有点累了，但是想着离8公里就差1公里，也不差这1公里了，把它跑完吧，可是跑到后边的时候，真的有些坚持不住了，但是想着不能半途而废，一定要把它完成，于是咬牙硬坚持，坚持。直到最后快跑完的时候，步伐反而很轻盈，甚至可以大步跑步，最终完成了今天的8公里跑。

已经连续三四天跑步，以前每天跑完步很累的现象在逐渐消退，昨天跑了7公里，白天稍微有些累，但是并不影响体力的恢复。所以今天早上能够持续跑8公里。

不知道是自己体力真的变好了，还是因为这两天没有上班休息比较好。总之已经连续几天长距离跑步。

希望能够继续坚持下去，直到能跑10公里。