痛苦更多来源于心

今天本来好不容易不加班的晚上，可是由于路上堵车，没有赶上平时坐的那班公交，导致直接在车站多等了半个小时，回家的时间与前几天上晚班回来的时间几乎一样了。

自己的嗔恨心就生气了，开始怨路上堵车，开始怨前面那趟公交为什么开的那么快，开始怨自己，还不如上晚班回来，这段时间还可以带别人上课，还可以产生价值，而不是单单的站在这里，等着车不停张望。

在车站看到一对应该是50岁向上的男女，身上穿着的应该是跳舞的衣服，从开始等车时就一直都抱在一起，我便开始心生厌恶情绪，觉得人家这一把年纪了不检点，但是这只是我眼睛看到的画面，我并不知其关系，便妄自下结论，我知道原因是在我的心。

我在用自己的标准去衡量别人，发生事情我都会不自觉的去计较利益得失 。

所以我纷乱的心，纷乱的思维带给了自己更多的痛苦。