脾胃有伤

胃酸过多时,可以吃点儿中和胃酸的碱性食物,比如面条、馒头、苏打饼干等。饮食应以清淡、易消化的食物为主。中医有一个治疗肝火犯胃的小方子,叫做左金丸,是由黄连和吴茱萸两味药组成,具有清肝泄火、降逆止呕的功效,可治疗以胁肋胀痛、呕吐口苦、反酸烧心。 ​

按摩巨阙穴10分钟，缓解反酸、打隔、呕吐等症状 ​。

胃主通降就是降浊,降浊是受纳的前提条件。因此,胃失通降,不仅使食欲下降,而且因浊气上逆而发生口臭、脘腹胀满疼痛,或嗳气、呃逆、大便秘结甚则出现恶心、呕吐等症。 ​

脾损伤就会经常打嗝，脾与胃相表里，胃气不降也会打嗝或呕吐，有这些毛病的人可以经常练习八段锦里的＂调理脾胃须单举＂，左手上撑时右手下按，反之亦然，多练习这个动作，脾胃就会好转。