减肥之旅5
2021-08-26 本文已影响0人
自律的小丁儿
早上空腹体重68.90公斤。晚上临睡前69,90公斤。
早餐一碗大米粥,几根咸萝卜。
早上跟刘法官打了十局,赢少输多。反手命中率不高。
跟程大哥打了五局,赢了两局,感觉大哥让我了。
有机会还得练基本功,不能光打比赛。
运动量还是可以的,出了很多汗。
十二点左右,肚子有点儿饿,但是有事儿,顾不上吃饭。提醒自己,中午千万别多吃。
先吃了半根黄瓜,又吃了大半盘素拼,一小碗牛肉拉面。
晚上运动回来喝了一瓶矿泉水。
