减肥之旅5

2021-08-26  本文已影响0人  自律的小丁儿

  早上空腹体重68.90公斤。晚上临睡前69,90公斤。

  早餐一碗大米粥,几根咸萝卜。

  早上跟刘法官打了十局,赢少输多。反手命中率不高。

  跟程大哥打了五局,赢了两局,感觉大哥让我了。

  有机会还得练基本功,不能光打比赛。

  运动量还是可以的,出了很多汗。

  十二点左右,肚子有点儿饿,但是有事儿,顾不上吃饭。提醒自己,中午千万别多吃。

  先吃了半根黄瓜,又吃了大半盘素拼,一小碗牛肉拉面。

    晚上运动回来喝了一瓶矿泉水。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读