跑步塑型与潜移默化中！

跑步两年多了，依然是120多斤。好惭愧的数字。事实终归是事实，依然要面对。

我以为跑步只是收获了精神层面的焕发状态，然后加上渐渐抚平的小肚子。

其实不然。

或许自己也感觉不出来太多明显的变化。但是别人能够看出来。好多人看到我，都说我比以前瘦了。

今天去买衣服，去一家年前光顾过的衣服店。因为那家衣服店的风格我比较喜欢。所以我是特意奔着的那个店去的。

店主一眼就认出了我。在第一句话就说来了她的老顾客。然后说我瘦了。

其实开始以为是恭维的话。毕竟是买卖关系，女人都喜欢被夸奖嘛。可是在试衣服的时候，我才发现或许是真的瘦了。因为之前的衣服号码，我都会穿165和170型号的。这次穿上这两个型号竟然肥肥大大的。

一共买了五件衣服，每一件都比之前的型号小一个型号。想想自己的体重真的没变多少。但是看来真的是纬度变小了。身体更紧实了。应该是脂肪在逐渐的减少吧。好像有些缩水的意思，哈哈。

还有那天老板开庆功宴的时候，他建议新来的会计健身，因为她的肤色暗黄，确实身体状况不佳。

老板意思是看到我这两年多的变化，说我刚来时脸色不太好，体态也肥。说我现在肤色不错，而且体型也比原来好多了。

这个是实实在在的变化，因为同处一个单位，几乎天天见面的。

看来你付出的努力，会在迁移默化中悄悄的改变着，而你自己还感受的没有那么深刻。

完整的有规律的长跑，已经坚持了一年多，每次跑四五十分钟。伸手不见五指的清晨，寒冷的清晨，大汗淋漓的清晨，我们都跑过来了。

真的的是见证了四季的变迁。

把小区里健身的人们送回家一拨又一拨。因为冬天的时候，很多人就被冻的不敢出门了，或者是因为怕黑吧。

而我和我顽强的跑友，一路坚持不断的跑下来，及至冬天，只有我们两个，还有一位老人，外加几个散步的人，偌大的小区，只剩下了我们顽强的几个。

多少个昏黄的灯影下，只有我们的足记。真的也佩服我们俩的勇气。

同时也庆幸能够在人生中遇到她。我的跑友。她是那样的自律，以致于最初我有特别想有去认识她的冲动。

那个时候，我被她的能跑劲，和完美身材所吸引。真的是主动去搭讪，却成了并肩作战的战友！我们一起跑过了春夏秋冬。一起感叹和欣赏冬去春来。

可遇不可求的伙伴，人生路上非常好的伴侣。感恩有她，生命因此变得不一样。

跟她一起坚持长跑，听她讲述跑步知识。而我经常把她当做最忠实的倾听者，向她分享酸甜苦辣咸。生活因为有了她，而变得更加积极向上！

愿我们长此以往常相伴，愿她得她所愿！我们想跑过一年又一年！希望年年有不同！祝愿我们的生活会越来越美好！加油！！！