如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人?
我们都渴望成功,但悲剧的是,大多数人在还没有开始努力时,就选择了质疑自己、否定自己。
周末,又有微友咨询我喜马拉雅分享事宜。
”做分享难不难,容不容易上手?“
”我此前分享的不多,能不能胜任呀。“
”上手以后,多久才能有人听?“
”分享要求高不高?“
“如果我分享得不好怎么办?“
他不是向我取经怎样才能让分享内容符合要求,所表达的,全都是对未来困难和不可测结果的担忧;还没有开始去做这件事,潜意识里已经标植入了”我不行,我做不到“的种子。
这并不是少数人表现出的状况,而是大部分人面对一件事时的惯性思维。
1
消极的惯性思维,会极大阻碍我们能力的发挥
有这种心理的人眼里看到的只有困难,他会自动屏蔽所带来的机遇。
我们对于世界的感知由我们的心态所决定,当你心情愉悦时,你会觉得每个人都和颜悦色,什么事情都进展顺利,平时严肃的人也和蔼可亲;
而你心情糟糕时,你会觉得谁都和你作对,别人事事都会针对你,生活中很多小事也让你大为恼火。
做事情也是一样的道理,当你觉得这事很难达成时,你看到的、发现的、想到的全都是可能面临的困难和障碍,并自动脑补它们发生的情景,并自动屏蔽你所遇到的机遇,在这样的心理状态下,又怎么能够全力以赴去做事情呢?
以咱们上面分享为例,总担心自己能力不够的人,会自动把做分享的人想象为很厉害的人,会把分享看作需要特别专业训练的工作,会想象如果没人听的尴尬。
他即使开始分享也会带上这种种的怀疑。而激情和勇气往往在这种假想的困难面前消失贻尽。
有这种思维惯性的人容易形成一种消极的心理暗示,在行动中也容易放弃,以证明自己预见的正确性。
人有一个习惯,就是潜意识中都倾向于去证明自我预见的正确性,不管这种预见是积极的还是消极的。
”你看,我早说了吧,这事我做不了。“”我就知道自己不行,不是做这块的料。“这样的措辞是不是很常见?我们习惯于用这种未卜先知的心态去解释后来发生的事情,这似乎为自己某件事情的失败找到了一个心安理得的解释。
如果我们一开始就认为自己不行,在做的过程中遇到困难,潜意识中就会把它视为不可克服的困境,还没怎么努力就容易放弃。
总是顾忌失败的后果还容易让我们在做事时束手束脚,错过机遇。
其实很多事情即使最后没有达到我们预期的效果,也不会给我们造成什么实质损失,但在心理上,我们却总是担心付出了没有收获,即使我们平时啥都不干,把时间、精力都浪费在逛街、刷屏、当吃瓜群众等与我们自己毫无相关的事情上。
在这种心理下,我们做什么事都容易保守,别人都已经做了很多期了,我们还在担心分享了以后听众不赏识,让自己的努力全白费。
2
我们真是如自我暗示时那样不行吗?
其实我们的潜力远远超出自己的想象,就像一个朋友分享的关于妈妈故事,他的妈妈自己也想不到,能够独立完成乘机过关的流程。
昨天他送妈妈去搭乘直飞香港的航班,这是妈妈第一次搭乘直飞香港的航班去妹妹那里。到机场后去航空公司柜台取机票,对方告诉他直接入海关办理乘机手续。
而他今天没带护照,这样在入口就被拦住了,怎么交涉都不行,只能让70多岁的妈妈自己入关去办理乘机、检疫、安检等一系列流程。
他妈妈情绪一下子就有点儿崩溃了:"都不知道去哪办,他们说话我也听不清。“安抚半天都没能平静下来。
本来轻言细语安抚妈妈的他一下子严肃起来,把手搭在她的肩上,一句一顿地给她说:
"我没带护照不能进海关,这是国家的规定,办理乘机手续只能靠你自己了。你不要有自己办不好这事的想法,相信自己一定可以。去C区9-11柜台都可以办理乘机。如果有困难,找里面穿制服的工作人员,让他们协助你。有什么意外,打我电话或发微信,或到入口这找我,我会一直等到你登机。”
他妈妈就这样很委屈地自己入关了。到下午一点左右,接到妈妈消息,说已顺利抵达香港,和接机的妹妹汇合了。
你看,对自己独立过关毫无信心的70多岁的老人不也独自完成了入关流程?我们每个人的潜力远比自己想象的强大。
3
那么我们正确的姿势应该是怎样的呢?
首先我们要在心里给自己植入“我能行,这件事一定能办完“的种子。
比较简单的操作方法就是想象一下这事达成后给自己带来的收获,不论是心理上的,还是物质或名誉上的,你就会找到必须全力以赴去做这件事的意义。
有必胜的信心,更能让我们主动争取机会,去挖掘一切可以利用的资源,发挥自己的潜力。
有了必胜的信心,我们第二步要做的就是对复杂问题对行拆解,将它分解为一个一个的小任务,用底层规律和常识去解决。
我们通常容易在复杂的事情面前陷于无谓的困扰,感觉自己力不从心,没挣扎几下就放弃。
解决这个困扰的办法就是把复杂问题拆解,将它分解为一个一个的小任务,这样你面对的问题难度就大大降低;理性地拆解以后,对于要做哪些工作一目了然,你的焦虑也会大大缓解。
把任务分解后,我们最后要做的就是just do it,行动,把这些小任务一个一个地去解决。
等你针对每一个小任务梳理资源、制定策略,这时你会发现,有的任务的完成纯粹只需要时间的投入,有的有多个解决办法,有的可请求他人的帮助;真正需要花费精力的就少数环节。
一切都没有你想象的那么复杂和困难。
至少那些未来不可知的因素,先不要去管它,勇敢往前走吧,未来的那些可能出现的事件,就兵来将挡,水来土掩,一切都会有解决方案;即使暂时没有方案的,也能交给时间。
看看你身边出色的人,是不是都是这样以积极心态去面对机遇的呢?
不论是在职场上还是生活中,首先拉开大家距离的就是认知的格局。调整自己的认知角度,建立积极的思维模式,一切的成功,你值得拥有。
另外想告诉大家的一个好消息是我的另一个分享课题《知面,知人,知心》就要上线了,这是一个关于如何通过面相去了解一个人的课程!相面术在许多古老的国家和民族都曾盛行,最近,心理学家开始重新探索面相与人格之间的关系,一些研究成果让人们得以从新的角度重新审视古老的相面之术。曾国藩穷其一生注有《冰鉴》为识人用人一书,为国选拔将才,才有左中堂!
可是这类书籍一般晦涩难懂,在随后的日子中我们将通过12节小课程从五官以及身形去用规律性的总结帮助大家快速的掌握这一古术。令你在职场中辨人,识人,用人,为人,令你的事业取得更好的发展!
何时开播?我会在喜马拉雅和简书以及我的朋友圈中告知!