解决焦虑的方法

首先想想焦虑的源头是什么，是什么让你感到焦虑的。

很多时候的我们，就因为无所事事，也就是太闲了，才会想的多，想的越多，越焦虑。

很多时候，解决焦虑的方法，就是去行动，只有行动了，才知道自己能不能做成一件事。

行动是解决焦虑的最佳途径，加油！