极简主义:收获快乐的公式

收获快乐的公式:快乐=现实-期待。

你看，管理好自己的期望值，就能收获快乐。

举例:

在教育上，降低对孩子的期望值，就能立刻减少对孩子发火和吼叫的次数。

在夫妻关系中，降低对另一半的期望值，就能瞬间减少抱怨和指责的频率。

古人云:“知足者常乐”，老祖宗留下来的智慧，确实经典！