躁

当你不能静下来的时候：

1.去亲近大自然；

2.和你佩服或者能够给你指引的人去聊聊，听取他的建议；

3.读书，和自己对话，聆听你的内心深处的声音和需求，寻找你内心深处的答案；

4.提升能力，让生活充满希望。

在知乎上看到的 ，不能静下来的时候该做什么。我想目前我能做的是读书，和自己对话，聆听内心的声音，寻找答案。还可以去亲近大自然