2023-02-07/随写

    早上临出门前，将春节没吃完的海参用开水泡上，又嘱咐老妈想着给海参换水，等我下班回家后，熬暖胃滋养的小米海参粥。

    小米是一种常见的谷类食物，营养非常丰富，富含维生素和矿物质，用来煮粥蒸饭，不仅对胃肠好，还容易被吸收。

  海参更是高蛋白、低脂肪的食物，小米与海参的搭配，使得小米和海参自身的营养得到了大大的提高，起到固本培元、增强免疫力的作用。