题记：几乎所有的竞争都是在52分和80分这个领域竞争，你上来把自己逼到120分，会发现眼前一片开阔，全是蓝海。（多多 “全力以赴的另一种诠释”）

一、生活支出

本月总支出8700元。学主要是混大续费；穿主要是换季给家人添置了新衣服；行是父母来深圳的火车票；住是去广州培训时选择住方便的酒店，居然是下午三点前退房，太意外；人情是研究生同学从迪拜来深，给他们孩子买了深圳特产“全棉时代”的衣物，以及三八节请同事吃饭，其他打赏红包等等。

二、生命之花

身体健康

1.空中塑形。这个月一共上了12次课，平均每周三节课，每次课1-1.5小时。

上课记录

高频上课，加上这一年的积累，在视觉形体上，上了一个大台阶，腿直了细了长了。虽然还有很多不足，但跟一年前比，我很满意。更重要的是我逐渐掌握了这种发力，身体知觉越来越好，老师说感觉到立起来了。

下图为一年前舞蹈时的无意识站立状态，现在我应该再去不会这样去站着了。我会像上图这样收腹提臀，沉肩夹背，还原身体应有的曲线。

一年前后

右图是去年八月第一次私教课身体无意识的站立状态，左图是一年后全然绽放的自己，爱自己得先认识自己的身体，关爱自己每一寸发肤，自己都不能好好爱护，如何让其绽放呢？

一年前后

2.舞蹈俱乐部。每周一节，共五节课，每次一小时。虽然是地面的，我也受益良多，道理是相通的。

3.跑步书籍主题阅读。

财务理财

发了年终奖，由于有些规划未定，这笔钱只能待定。

人际社群

1.成立了深圳福田行动派洋葱阅读核心团队，举办了官方认证后第一次读书会。复盘文见“20190317 做自己的女王”

我们的核心团队 大大的书墙就是梦想中客厅里的读书会

2.高中英语老师写了一本书，来深圳给同学们签赠。

还记得高中时邓老师很喜欢唱的《乌苏里船歌》，每次都能唱出那种烟波浩渺的感觉，有情怀的老师真可爱。

工作事业

1. 提交了专业论文，获得了领导的肯定。

2.工作了21天。

家庭生活

1.开启了Raz Kids Reading的学习。组织了36个小伙伴一起购买账号，相互督促分享进步。

2.继续廖100中的两本。

3.中文阅读《我喜欢自己》、《长颈鹿不会跳舞》、《勇敢些，小企鹅》等等。

4.每天练钢琴，只要坚持练，进步就很快。看着每个手指逐步立起来，如同我在空中让自己的双脚立起来。

5.看展《51届博洛尼亚插画展》，开拓了许多绘画创作的方法与思路。

以下这一组大爱，决定有空带娃一起临摹玩玩。

6.坚持每周去五颗星上课。

以下这幅是帅帅眼里的春天，每次取名字都是开心的***，又让我想起笑起来眼睛眯成一条缝的样子，真好。

7.参加9次篮球课，每次都能热情参与，很棒。

8.买了吊床，在公园度过下午的慢时光。

学习成长

1.考证学习。完成了1本专业书的阅读，形成思维导图。并结合混大的课程一起学习，朋友说把考试专业书，读出了主题阅读的感觉。

《Strategic Management》 《策略精论》

2.混大学习。

（1）学习以下三门课，并形成思维导图。

（2）成为混大有影响力个人。让更多的人一起来学习，为了更好的同频高效沟通。自己也参与了本次续费，此后三年，都混混大啦。

（3）选择性的学习5周年的课程，并形成笔记。

（4）成为混大兼职记者，可以参加喜欢的线下活动。

3.Mia高效成长训练营。完成十次语音课学习+部分作业。

收获还是很丰富的。

（1）自我管理。Mia讲的是她践行后的总结，这很有说服力，道理总是不复杂，难的是坚持做到，别人可以做到，自己也要有信心去完成。

（2）时间管理。清晰就是力量，时间管理也是一种断舍离。曾经我认真的记录过时间，但今天我学习到如何分析时间，并把时间分类，以及打分，如何找差距，重叠使用分类时间。这对我正在践行的九宫格非常有帮助。

（3）社群管理。Mia有个观点我挺认同，组织一个社群，就应该设置相应的门槛，并建立共同的价值观，然后帮助别人成长，并达成目标。

4.参加行动派PR三日班。感受神奇的PhotoReading，开启并相信潜意识的力量。为什么要怀疑，别人都做到了，我痴痴的相信照做多简单。

喜欢自己绽放的笑容和热情的拥抱

5.参加《CFO九种能力》的培训。感恩王老师在专业成长上给予我许多支持与帮助。每每迷茫时，她总是给出简洁清晰坚定的建议。

6.学习小C老师分享的POV，对其中“竞争关系”有着较深的感触，别人给我一分，而我要给十分，就是一种竞争关系，坦然去接受别人对你的好，并好好的对别人，今后让自己全然去接受赞美并赞美别人。

体验突破

1.感受2019 A中区头马比赛的现场。

看看现场流程就惊呆了，中英文演讲都有，时间精确到分钟。

科普：本周日的比赛是头马一年一度的演讲比赛的A中区比赛。

每年的赛事由各俱乐部选拔—各小区—中区—大区（普通话最高级别）—全国（英文）—国际（英文），参赛选手将一路过关斩将晋级～～

本周日将进行的A中区赛事的13名选手是由A中区20个俱乐部层层选拔的精英，赛事环节由英文备稿、英文即兴、英文点评和中文备稿四个环节组成，精彩纷呈的赛事，邀请你来看神仙打架呀～～[调皮][调皮][调皮]

2.跟着黎妹开启外汇理财新蓝海。

3.拟定“读百本书，行百里路”黄金海盗庆典计划，确定了徒步路径为“麦理浩径第2段”，日程及费用预算。

4.PR之后，好奇《Future Mapping》这门课，于是买来书，然后一片茫然，还好秋天跟我说那本书没上过课的话没有人看懂了，让我更好奇这个事了。

休闲娱乐

1.拍了一场近4小时读书会，拍了400多张，精挑细选171张，3小时完成修片，感觉自己越来越高效啦，感谢可乐为我拍的这张。

梦想成为识别度高的独立摄影师

2.参与了公司一场全球财务会议的拍摄，被同事误以为请了专业团队拍摄，哈哈哈，玩着玩着，被迫成长为专业选手。

3.看了一部电影《漫长的旅程》。

如果第一次约会，男友说带你去吃饭，不是去了某一家浪漫的餐厅，而是驱车去海边，自带活动桌椅和食品，一起烛光晚餐，你说棒不棒？

海边的烛光晚餐

赢得世界冠军只是为了考验我的心理承受能力，万千世界，不及拥你入怀。而当我选择了你，世界也选择了我。

happy ending

4.吃到了一家满是感恩的素食馆。

餐厅名称可以叫“今口素”，也可以是“含素”。门厅前有分区，可购买，可随喜。餐桌上有绿植与鲜花，放着白色的净瓶，十分雅致。餐食自助，大人29元/位，儿童15元/位，在海上世界这样火爆的地段，算是良心价了。有杂粮，也有银耳羹，还有各类杂蔬、小饼与水果。吃完餐食，自行收拾，让孩子懂得珍惜粮食与减少他人的负担。大厅的柱子上写着感恩词，天地国家父母老师大众都是我们的恩人。

三、3月总结

1.用“目的”“触发词”“问题”“行动”“AHA”来做思维导图，记录自己的灵感与行动，而不是照搬课件，这是上完PR后、Mia的提醒、之前在混沌老师也提醒过，我终于能够运用了。临摹了秋天老师的思维导图，颜值也上了一层楼。

秋天老师的思维导图 我临摹的思维导图

2.对女人的绽放，有了进一步的理解。

（1）学习空中塑形一年，终于能让身体自如绽放了一些，对好身材有了新的认识。老师说，有些人一辈子都没打开过。女人要对自己狠一点，别人才会对你温柔。将这样的学习精神带入方方面面，迎来的是一片蓝海，如题记。

（2）组织了一次“做自己的女王”的读书会，看到了美好女子的各自绽放，也收到了新朋友许多的好评与鼓励，女性成长是个终身课题。

3.通过Mia的课程，意识我自己的输出缺乏深度，做得还不够细致，不够高效，继续对照完善。

四、四月重点

1.继续阅读备考。

2.举办一次草坪亲子读书会。