时间去哪了，如何更高效过好每一天

    时间，是什么呢？

    时间是一个较为抽象的概念，是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现。时间概念包含时刻和时段两个概念。最小单位是秒，60秒走完就是1分钟，60分钟走完就是1小时，24小时走完也就一天过完了。每天都是由24小时组成，每个人都拥有24小时。时间，对每个人都很公平。那你是怎么对待时间呢？

      最近在休假期间，可是还是感觉时间不够用。我都在做什么事呢？

    晨起6：25，洗漱早餐1小时，阅读1小时到1个半小时，瑜伽训练1小时到2小时。一上午就这么过了。中午午休1小时，起来写作将近2小时。晚间呢？晚饭时间，再家庭陪伴聊天。晚上一般也没什么时间学习了。一天就这么过了。

    一天下来，做了什么呢？阅读、身体锻炼、写作。觉得做的事情太少了，没有时间去社群听大咖分享，也很少有时间去社群互动，也没有什么时间去看看小伙伴写的文章。觉得效率也很低，一两个小时阅读量很低，写作花费时间长，还有就是排版花费时间多。

        非常需要提升时间管理，提升效率。如何管理时间呢？我的方法，我的to do ！     

      目标分解法。确定好目标，人生目标分长期目标和短期目标。然后分解目标，年度目标分到月度目标，月度目标分到周目标，周目标分到日目标，日目标再细分到每小时要做什么事。

      单点突破法。做好计划实施，然后总结评估，再指导计划。结合使用时间管理工具，效率手册和总结笔记。坚持使用，不断提升！

        核心竞争力法。坚持早起，每21天为一周期提前早起5分钟，目标早起五点半。早起，为自己争取更多的可控时间，学习修炼硬本领，提高自己的竞争力，屹立于不败之地。

      自我激励法，让好习惯可持续发展。学会自己激励自己，18周期礼物法。靠他人去激励你，看看他们的微博朋友圈，感受高能。自己激励他人，也锻炼自己的领导力。

      最后总结下其他时间管理方法，番茄工作法，帮你达到心流状态。规定时间专注做一件事，养成习惯。多学习使用工具，提升效率。