日记
2020-09-03 本文已影响0人
杨宝民艺术空间
骑行日记，今晨，北京的天空太漂亮了，现在我开始5点30分出发开始骑行，骑行在路上，旭日东升，一轮红日从东方升起，由于有云朵从云彩间放射出金色的光芒。
今天有秋风，感觉有点凉意，街上的人们开始穿上了长袖衣服。我还是一身短打扮，骑着捷安特普通自行车走在长安街上。
全程是个半程马拉松，基本上用时1时18分。
清晨，骑车出行有几大好处，路上车少人少便于骑行。骑行能够有效提高大脑的判断和反应能力。还可预防老年痴呆。骑行可以牵动全身肌肉活动，增进双腿的轻捷健美，大大延缓人的衰老过程。
2020.9.3
