码字营第十四天

【微语】也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；不论什么原因，请你在出门时，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。

但是我的生活算是自给自足，工作也算安逸。所有的困难其实都是自己的庸人自扰，你如何看待生活，其实生活就是怎样！

最近参加了一次戈友聚会，朋友们憋坏了，举杯畅饮！有人说，我的气色现在看上去比前段时间好多了（前些天相对瘦一些），我回复说非常好，也许是比较操心吧🤣🤣之所以瘦，是因为我深度践行时间管理，减肥不过是其中的一个收获而已。我也经常跟大家分享，减肥并不难，无非是摄入量和消耗量之间的差而已，轻轻松松从65.8㎏减到54.8㎏，那些减不下来的不是迈不开腿，就是管不住嘴，应该是后者居多。我之前运动量也不小，月跑量能够达到100公里。在超级猩猩健身也经常刷课，一天两三节，每节60分钟。

所以知行合一是成功的不二法则！