每个人都是独一无二的 自己为自己负责 这是作为一个成年人应有的修
2022-06-11 本文已影响0人
海升125
1、早起
每天6点早起第1897天
每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
6月11日.jpg
2、运动
每日运动 D60/100
安小雨4000次跳绳34分钟
累计862天，总时长34874分钟
3、早餐
今日早餐:
红薯2个
鸡蛋1个
玉米1个
脆桃1个
洋葱若干
杨梅若干
西兰花若干
薄荷健康.jpg
今日早餐.jpg
