2020-11-12 坚持的力量

2020-11-12  本文已影响0人  大宝和小宝的妈妈

为了减肥,在饮食平衡有所调节的情况下,坚持让大宝跳绳。为了鼓励和支持她,我也陪着一起跳。

我在生小宝后,体重一直没有减下来。前几天单位体检,我的体重竟然是超重,而且医生说血压也有点高(98/139)。

我是有感受的,原来追公交没有感到很痛苦,现在跑几步路就觉得很难受,虚汗直冒。

有一阵子我觉得看东西不清楚。可能与血压有关。

前几天开始跳绳。大宝跳1000个,我跳150个。

后来,她跳1000个,我跳200个。

虽然数量增加不多,但我明显觉得我熟练了,跳起来轻松了。

原来跳150个的时间比现在跳200个的时间都长。

当然,更大的感受是,走路更轻松了。跑起来也没与那么难受了。

虽然才跳1周多,但是效果在大宝身上也有所体现,原来是38点多的体重,现在是37多了。

期待坚持一个月后到36点多。

今年,大宝拿到了钢琴三级证书,音基初级证书,如果再有一个三好学生证书就更好了。

期待体育考试能拿到优秀,三好可期。

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