当我把自己的需求和别人搅在一起以后，，，

今天晚上我骑车出门，一如既往的又勾起了自己的情绪

我骑着车走在路上，看到前面很窄的地方，一个阿姨牵着一条狗站在最窄的地方刷手机

我心里瞬间火冒三丈，感觉火都要喷出去了一样

一觉察我才发现

我觉得她挡住了我的去路，就会把我堵死在这里，我就回不了家了

所以我的需求是：我需要自己能够顺畅，毫无阻挡的回家

于是当我看到前面有人挡住了我的去路，我就觉得我回不了家了，所以心里就起火了

所以是我想要顺畅的回家的需求在令到我在痛

因为我想要顺畅的回家，所以就想要一路都是顺畅的

但我把自己内在的顺畅和实际的路上的顺畅搅在一起，所以才痛的

实际上：

我要的回家是心里的需求，是想要自己的意识回到意识的位置

而这个目的只有依靠删信念才能达成，和现实生活中的路根本就没有半毛钱关系

即使那个阿姨不挡住我现实生活中的路，即使所有人都不挡住我现实中的路，只要我心里的没有疏通，只要我的信念还没有删完，我都没有办法回到意识真正想要去的位置

反之即使有人挡着我现实生活中的路，只要我在删信念我也可以逐步的回到意识的位置

即使那个阿姨挡住了我的去路，可是只要按一下铃也就是几秒钟的事情

即使她没听到，或者不让，我绕路只要不超过一分钟的时间，根本就影响不了我的什么事情

更别说是意识回家的事情了

看到这里，我才逐步的明白过去我之所以收不回自己的攻击，就是因为有的时候我还没有看到自己的需求在给自己制造痛苦

但这次在“不够好”的高阶中，和道子的指引中，我逐渐有意识去理清这个部分了

发现攻击的能量也比之前能更快的收回来了

真开心