2囚徒健身|日记养成计划第001天

2017年9月4日 23:05:54

囚徒健身

• 完成举腿2组 每组16个。
• 完成墙壁俯卧撑2组，每组33个。

额外增加墙壁俯卧撑2组，每组33个（其中增加一组直臂墙壁俯卧撑）。

日记

日记完成，小确幸：重新看了一遍《夏洛特烦恼》。

总结

重拾一个星期之前的状态，还真是不错，锻炼之前挺怵头的，总觉得应该坚持不下来，开始之后稍微有一些不适应，很快就顺过劲儿来了，尤其是锻炼完毕之后，很舒服。

囚徒健身距上次记录，断了整整8天，原因是断的那天，手机掉水池子里面了，导致无法开机，没有替换的备用机，无法开始锻炼。
解决方案：决定购买一部新的手机，旧手机作为备用机来存放，如果还出现同样的事情，不会在断接了。