升级定力-意数呼吸练习感悟D008/100

意数呼吸练习第8天

萌妹咳嗽了一宿，跟着揪心了一晚。这会儿意数呼吸练习，貌似也跟不上了。

我只快速地做了一组，当然没有见到水晶球。

扪心自问，为何而做？本心是什么？敷衍了事会有愧疚感，那怎么办呢？

意数呼吸，随时随地都可练习。所以一次不行，再来一次吧～

期待你今日的续篇～