焦虑总是来又走很快

倒计时65天，八段锦练习，每天坚持行动，坚持锻炼身体，拥有健康体魄，美好的生活。

习惯了两点一线的日常，循规蹈矩的生活。外出的机会，就是去参加工作的培训，每一次，都要及时提交资料。公交车很方便，公交车也是有故事的，老百姓的故事，都在公交车上了。公交车过来了好多了，我要坐的车，这车来的很慢，等了有半小时还多。车上的人看着不多，座位不空，大概是阴天，光线不好，有点看不清楚的感觉。听到报站，鸡市拐到了，随后就听到声音了。

你先往里面走，

听声音，回头看了一眼。大约70岁左右的老爷子，右手拿着袋子，医院里拍片的袋子，左手边是同龄老太太，两人边说话边走着，没有空位，座位上没有年轻人。我没有刻意回头再看了，我没有座位，就站在出口处。也帮不上。

那个是老爷爷，要给老爷爷让座位的，

这个时候，一个孩子的声音响起来了，只有声音，没有看到行动，这声音感觉三四岁的样子，公交车又走了一站。上车的人多起来了，门口下车人多，我换个位置，正好就到了孩子旁边。大概是刚刚从幼儿园接回来的吧，孩子在奶奶的怀里，一会儿，看后面的老爷子，一会儿又转身看着窗外，奶奶抱着孩子，有点不稳了奶奶有点急了。

不要动了

孩子看着窗外。自己都站不稳的年龄，开始想着要帮助别人了。这爱心啊，是天生的么。

电子产品的世界发展迅猛。晚上的培训，是关于AI的，AI将要取代很多工作，现在的学习，到底要做什么呢。焦虑是不是太正常啦。AI产品，老师提出问题，回答出来几十个啊。这是新的社会，这发展太快啦。

秘塔AI搜索，比百度文库好用，论文写作报告，特别好用。才知道有这样的好事情啊。无广告，直达。追问比较隐蔽的。

360的纳米AI搜索，速度快，

deepseek，可以上传文件，可以直接生成工作计划，总结。

这些好工具，可以慢慢练习使用。全中文，适合用。豆包，这名字，真好玩儿哈。

坚持读书半小时以上，认真学习课程。直播间讲书分享，越参与越幸福啦。

明天继续加油咯。

八段锦坚持练习，坚持行动，好好锻炼身体，健康美好生活每一天。