什么时候觉得健康很重要

什么时候觉得健康很重要，现在很多人没有生病的时候都觉得自己身体挺好的，只有生病了，才知道自己的身体没有自己想的那么好。

这次回家第二天就开始感冒了，第一天，一天都在擤鼻涕，因为是在孕期，所以不敢吃药，只能等它自己好，以往感冒第二天就不会再擤鼻涕，可是这次第二天还要擤鼻涕，而且全身软软的，头晕晕的，总觉得自己还有点发烧，但是我妹妹说没有，就是一天到晚都晕晕的，软软的。第三天，终于不用擤鼻涕了，但是鼻子挺堵的，一生病就觉得健康真的很重要，如果自己身体很棒，就不用受这份罪了，平时不爱动，吃了睡，睡了吃，平时也就躺床上，每天走的路还没人家一上午走的步数，都是平时懒得，所以才会那么容易感冒。

这次感冒，让我下定决心，每天都要多走走，等卸货了，就开始运动，跑跑步，让自己的身体变得棒棒的，让一些小感冒离自己远远的，感冒真的很难受，打喷嚏，擤鼻涕，头晕，身体发软等等，没感冒真的很爽

不要等到生病了，才觉得健康很重要，平时很多公众号，文章都有再说一些90后猝死啥的，都是因为平时一些不好的习惯，熬夜，长期吃外卖，不爱运动等，其实这些习惯，我们都有，只是我都没有重视起来，有句话不是说，发生在别人的身上是故事，只有发生在自己身上才能有深刻的体会吧。

好好爱护自己的身体吧，不要一个二十几岁的人拥有四五十岁的身体，我们要做到四五十岁的人拥有二十几岁的身材，让自己的身体棒棒的，让一些小毛小病的离自己远远的。

给自己定个小目标，现在做到不熬夜，少吃外卖，多走路，等卸货了，可以慢跑啥的，不想再感冒了，感冒真的很难受，特别是自己，一打喷嚏都是连着好几个，真的很难受，不想再体会这种感冒了，所以接下去要努力让自己的身体的棒棒的，远离感冒，fitting