2022-10-13

今日早上读书会

送二宝

步道运动

十点半到十二点张海音心理学督导

一点半全民阅读讨论会

整理文章发布

三分钟竞选稿准备

家务

接二宝

。。。。。。

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20221013 晴 周四

(幸福日记第1400天)

1.起来第一件给女儿准备了热乎乎的汤，满意。先生给她提前准备好了面包，nice。

2.早上读书会正常进行，阅读内容继续精彩。“信任自己”“书并非儿戏，我也并不软弱。”“比起仁慈，我更容忍任何形式的残忍。”“这真是一个神奇的地方，一切都闪闪发光。”“决定你是谁的最强大因素来自你的内心。”每一段话，都带着能量，喜欢。

3.步道运动，发现路旁增加了让人休息的座椅，感到人们的需要被关注，真贴心，暖和喜悦。

4.到小区里，发现护绿工作又有新变化。有邻居自掏腰包让专业工人来铺草，漂亮，感动，钦佩。物业也安排人员来做这部分，真好！喜欢我们小区里的氛围和邻居，也愿意出自己的一份力，真好。自己的家园，共同来创造，耶！

5.家务整理2小时，习惯了先整理再工作，这感觉nice。

6.准时参加ys全民阅读的系统讨论，这次和上次不一样。大家没那么陌生了，然后几个人多了互动，加了微信。每一个人都是宝藏，很开心有这样的机会结识新朋友，也感谢ys提供的平台和礼物，期待下次有机会再遇。

7.接到二宝带他到公园玩，他喜欢玩泥土，带了工具，玩的开心。然后是晚上他自己表演脱衣服叠衣服叠袜子，很有趣。上幼儿园学到新本领，真好。

8.女儿昨天到家练习跳舞，这样的状态，真好。二宝也用新奇的眼神看着姐姐，有趣。

9.最近敢于联结和分享自己了，有点666。

10.谢谢系，好用心的分享，正是我需要的，暖暖暖。

11.上午10:30-12:00，张海音教授的个案督导，刷新了之前的认知。他留了胡须，好可爱。最后的话语，很受益！关系里，有亲密，也有伤害。没想好怎么说，可以不要怕，先说出来。如果对方感受到伤害，可以修复，解释，澄清，多了一次加深联结的机会。棒！很棒！