14/2--20/2月周复盘
这一周过的天日都不知了,看见别人周复盘才知道已经一周结束了,又是新的一周开始了,感觉一周的时间一眨眼就过去了,对于我们不分周六周日休息的人,真没有注意每天是周几,感觉稀里糊涂的过日子,每天就知道忙,一晃一天过去了,一晃一周又过去了,唉,时间过的真的太快了,来看看我这周怎么样呢?
14/2--20/2月完成的
1,早睡早起(早上5点点30起床,晚上10点睡觉):完成7天,累计完成141/200天
2,每天运动两小时以上:早上跑步3天,累计:70/100天,晚上减肥塑形:5天,121/200天。
3,日更:7天,7篇文章,累计,207/500天
4,阅读:《有底气才有实力》看了三章多《福格行为模型》还有两节没有看完,《牛人心法》看了四章,《疯讲》也看了一些。
5,冥想:6天,累计72/100天
6,泡脚:7天,累计146/200天
7,每日复盘:6天,累计:121/200天
本周是否完成:完成
本周收获:这周在阅读上比较杂,因为自己需要那些方面的知识,就去阅读了,比如现在我组建团队,需要管理团队,就去阅读了《牛人心法》感觉挺好,他教会了很多带团队和个人成长的知识,比如我需要去讲解,我阅读了《疯讲》也给了很多的思路和方法,这也是不错的。《有底气才有实力》也教会了我很多的东西,比如很多生活的道理,情商等等,《福格行为模型》教会了我怎么样才能改掉一下坏习惯,怎么样才能养成一个好习惯,怎么样去克服,怎么样去形成习惯等等。
在组建团队的过程中也收获不错,新增了几个队友,在收益上也是挺好的,慢慢的也有增长。下周应该更好。
本周不足:暂时没有。
本周需要改进的:需要改进的只是有时晚上想的太多,睡眠质量不好,因为这星期用脑的时间太多了,操心的事也太多了,所以有两天晚上导致,睡眠质量很不好。
本周需要反省的:暂时没有。
本周感悟:这周是忙碌的一周,不过这周收获挺多的,也是特别感到高兴的,不管是在阅读上,还是在工作上,都有不错的提升,这点我觉得要为自己点赞,但在写作上,没有认真去学习,我觉得就顺其自然吧,毕竟人不能分身,只能专注到一个方面。
写作就当是放松自己的心情吧,随意的写,我一再想提升,可是有时是自己的时间真不允许,不能太去要求自己了,如果刻意的去要求自己,就怕自己身体受不了,那样才适得其反,所以就随其自然吧。
下周计划:继续完成上面的几项,书也是继续读完。
总结:这周总体表现挺好的,没有偷懒,还每天都比较忙,我觉得这样也挺好的,不仅又可以锻炼自己,而且还可以让自己成长的很快,有句话说得好,不一定要成功,但一定要成长。对,只要我们每天都成长一点点,也是不错的。
以前的我,遇到不懂的,也不懂去看书,现在学习写作以来,不懂的就去看书,在书里学会了很多的东西,这是我很喜欢的,这也是我的一种成长。
现在不管是压力,还是心情不愉快的时候,就选择阅读,没有信心,想懈怠的时候,也是想到阅读,不懂,不明白的都会想到阅读,在书里真能找到我想要的答案。现在我有了这个宝典–书。