美嫺学习笔记

《快速准确记忆，告别死记硬背》后，我的作业：

    1. 掌握大脑的记忆规律和记忆方法，让孩子的成绩脱颖而出

    〈2〉科学的记忆复习方法：黄金时段记忆：

              第一次：1节课后

              第二次：当天放学后

              第三次：第二天放学后

【敲重点】孩子的错题，不能订正一遍就不管了，而是让孩子学会举一反三，过几天再打印出错题，或者用AI错题巩固，这就是利用艾宾浩斯遗忘曲线原理应对遗忘，经过反复巩固，就可以让孩子短期记忆变成长期记忆。

2.  培养3个日常习惯，唤醒孩子的超级记忆力。

    『1』睡眠充足，记忆力会更好！睡前一个小时是提高记忆力最好时间段。

    【敲重点】孩子记忆后睡觉，没有其他的信息干扰孩子，因此记忆力更深！

    『2』心情愉悦！孩子学习时如果情绪不好，记忆力不好，效率更低。我们家长在孩子学习中，一定要保持良好的状态、心情。孩子学习更有动力，效率会更高。心情不同，记忆率不同。

      【敲重点】孩子保持良好的心情，是记忆的基础。   

      『3』目标明确。目标：少而精，且明确。现在每天让孩子跟着小飞学习熟读3个英语单词，贵在坚持。以前对英语都没有坚持，感觉浪费好多时间。

3.  学会3个记忆方法，轻松掌握扎实的科学基础。

        『1』“放电影”记忆法！引导孩子当小老师，把当天课堂的知识像放电影一样回放一遍，想想老师讲了什么内容？想不起来，就可以翻翻书或笔记，帮助加深记忆！这是构建知识体系，培养逻辑思维的好时机。

     

          『2』“多感官”记忆法：眼、耳、口、鼻、舌、手都要用到，帮助我们能够加深印象！

                  〈2.1〉看—视觉记忆。

                  〈2.2〉听—听觉记忆。

                  〈2.3〉读——增强记忆力。

                  〈2.4〉写——触觉记忆。

       

        『3』卡片记忆法：单词卡片、识字卡片、背古诗卡片。

        我是吴美嫺，国家认证心理咨询师、家庭教育指导规划师。我在贵州贵阳，感谢你的阅读