《如何高效学习》读书笔记

【齐帆齐书评写作营--第3篇】

今天按计划读《如何高效学习》这本书。

作者Scott Young。

在《如何高效学习》中，作者Scott Young讲了三种快速阅读方法：

1、指读法

指读法：阅读时，将手指放在阅读的文字下，通过调整手指在文字下移动的速度，来调整阅读速度。

2、练习阅读法

练习阅读法是关于阅读的训练方式。

阅读3分钟，尽可能写下你记住的知识点。

然后再读一遍材料，边读，边记下所有的知识点。

比较两份记录，看写正确的知识点有多少，错误和没写的有多少。

降低阅读速度，可以提高阅读理解能力。

3、积极阅读法

积极阅读时，准备好要读的书、笔记本，在笔记本上写下每章的标题、亚标题， 每读完一小部分（指读法），在笔记本上记一些笔记。

积极阅读时，需要记住以下几点：

a. 写出各节中的主要观点。

    促使自己完整地获取信息。

b. 怎样记住主要观点。

    迫使自己对信息，进行联系、视觉化、运用比喻法。

c. 拓展主要观点，应用观点。

    促使自己将信息应用到不同情境中。

三种方法，涉及到阅读的两个方面：

1、辅助技巧

指读法为专注注意力提供拐杖。

据传，林肯阅读报刊时，必须将文大声念诵出来；

毛泽东在阅读时，喜欢在书本上写写画画；

学音乐的人，在看乐谱的时候，会下意识用手指打节拍；

学习计算机的人，碰到程序代码时，跟码一遍，比凭空看容易理解。

2、阅读后回忆，是对自身观测。

阅读后回忆是对信息的加工处理。

比起单纯阅读，阅读后对阅读内容进行回顾、回答相关问题，是大脑对信息加工处理、加深理解、增强记忆的过程，可以强化对信息的理解与记忆。