我们的时间都去哪了?
每天忙转在工作和生活之间,不经意间时间就流失了,其实仔细分析就知道时间用到哪里了!
不妨问自己一些问题,去寻找心中的答案,找到时间的开始和结束的节点就很容易发现时间花在哪些事情上了。
下面总结了一些关于时间的运行的轨迹
早上七点起床,上班,下班,睡觉,好像每天都很充实,但仔细想想,我们把时间化分为一个个小方格,每个小方格放置一小时。
比如说,每天上班时间九点,如果七点起床,七点到九点就是两个小时,这两个小时时间合120分钟,120分钟一般就做了三件事,起床洗漱,吃早餐,坐车去上班,这可能是白领工作的作息时间。我们来分析下,时间是怎么花费了的
第一,起床不够果断,赖床起不来,懵懵懂懂时间流失了。
第二,吃早餐,排队人太多,等吃完时时间没有了。
第三,坐车,等车,这个时间更加不可控,有些人可能会利用坐车的时间来休息一下,或者看看报,听听歌,还有的看下电视,刷微博,看小说,就这样时间悄悄的溜走了。
如果实在不知道时间用到哪里去了,不防仔细想想下面的问题。
你会经常想起过去的事吗?是开心的还是不开心的事?它们分别给你的生活带来了哪些影响?
记得去年五月份的时候参加课外拓展做的一个小游戏,很多人围坐在一起,然后每个人坐在一起,面前放着很多卡洛牌,每个人抽取其中一张。
每张卡洛牌拥有不同的颜色,代表不同的生活际遇,据说它具有一种神奇的魔力,每个人抽到的其实在过去有一个时刻是和卡洛牌上相对应的。每个人都有不同的故事,如何将每天的时间都花在有意义的事情上才是最重要的。
我们每天忙于工作,生活,其实很少有时间停下来分析,到底自己过去生活的状态是怎样的,有没有影响到自己的生活。
你是否认为最重要的是享受当下,做自己最喜欢的事?你是否经常不顾后果或者禁不住诱惑,做一些对未来有所损伤的事?
享受当下自然没错,能够去坚持自己的理想并去努力实现是不错的。当今社会诱惑实在太多,有多少人能坚持本心,不忘初心,始终如一,坚持不懈的走下去,这是一个值得思考的问题。
你会不会觉得很多事情自己无能为力,无法通过自己的努力去改变,或者觉得未来变数太大,无法真正为未来做规划和打算?
每天清晨起床都是新的一天,给自己定一个小目标,到这一天结束的时候来总结下目标有没有完成,或者自己定的目标是不是不太合适,按时完成对应的目标去执行,创建自己的发展方向和技能规划,也许多能之后还会感谢曾经努力的自己
你是否有自己对未来的目标,并且为此做出实现的计划?你是否为了实现目标,而不顾个人的健康、休息,甚至身边人的感受?
给自己定一个长期的发展规划,比如5到10年的规划,五年发展规划,十年方向规划,在执行计划和实现目标的过程中还需要考虑下身边的人的感受,也要自己珍惜自己的身体,没有一个良好的身体状况无法支撑起以后的梦想。
举出3-5件过去发生的不好的事情,写下每件事情可能带给你的积极信息。这些事情可能对你的未来产生哪些好的影响?
第一,投资平台资金被套无法追回,明白投资的必要性,并要及时规避风险项
第二,技能缺乏无法胜任重量级工作,激励自己努力去学习,并成为优秀的人
第三,每天吃外卖引起疾病,督促自己只给自足,学会自己解决温饱问题,并学会一项生活技能。
第四,交流不通畅,沟通能力差,激励自己多看书,多结交知心朋友。
检视一下自己最近做的事情中,哪些事情只是对当下有好处,却对未来几乎没有价值甚至有害?你决定减少做其中哪些事情的频率?你会采取哪些方法来避免做这些事?
1. 花大量的时间打游戏,看电视剧
2. 保持坏习惯,不去养成好习惯
3. 培养与以后无关的兴趣爱好,对以后的生活没有任何帮助
为了把时间效率最大化,需要制定良好的生活习惯,并培养广泛的兴趣爱好,培养综合能力来应对以后的一些突发状况。
再来制定下未来的发展方向,并仔细想想会让自己记住的事情
列举出你做过得最有成就感的事情,这些事情对你或者他人产生了怎样的影响?
1. 第一次登山顺利登顶,并协助队友顺利到达终点
2. 第一次为家人烧火做饭,一起开开心心吃饭。
请写下3-5个你未来五年打算实现的目标,以及你将如何去实现它。
1. 未来五年后准备创建一家自己喜欢的公司:从现在开始学习企业如何管理和定位好产品方向和盈利模式,寻找志同道合的朋友一起努力打拼。
2. 去到自己想去的地方看看:努力挣钱,收集一些比较好玩的地方的讯息,好好规划并找到兴趣相投的朋友一起去旅行。
3. 组件自己的家庭并设计自己的房子:努力并找到自己的合适的伴侣努力生活着,实现自己的梦想,培养下一辈,赡养老人
除了工作,请写下3-5件你打算每周去做的让自己放松下来的事情。
1. 看几本自己喜欢看的书。
2. 写几篇有感想的文章。
3. 邀几个朋友周末聚聚,打打球。
请写下一件你打算长期保持的爱好,以及每周打算至少用多少时间去专心致志做这件事。
1. 周末夜跑,锻炼身体
2. 学习一门乐器,陶冶情操。
长期目标可以带来持续的收益值,可能比短期目标需要花费更多的精力投入和时间积累,但收获也是不能相比的。上天是公平的。给了每个人相同的时间,多利用能利用的时间去做一些自己想做的事情吧!上天不会辜负一直努力的人。