张津源家庭打卡80天

2018-08-25  本文已影响0人  丁嘉_387e

#宣言(如:真正的陪伴是和孩子一起成长)#

果果的第三个30天目标:

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、

妈妈第三个30天目标:

一、不做咆哮妈妈

每周发火至少不超过两次发火或唠叨,协助孩子践行好最后三十天,每周坚持晨跑三次

加油小宝(张津源+9岁)

1、按时起床睡觉:早9:00——晚22:00睡觉

2、吃青蛙(2个)

3、运动至少30分钟(√)

妈妈今日践行打卡:

1、运动30分钟()

2、未唠叨  (V)

3、未发火(√)

#孩子闪光点

*今天买了两只仓鼠,给它起名字,做窝喂食,打扫卫生,可喜欢了!

*训练提升学习力十项

*下午,我和他爸都上班了,孩子一个人在家写日记,训练。

#父母检视:

*越晚夜班,在一点左右感觉好困!

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