听课

方芳，中原焦点团队，网络中级23期坚持分享第232天  约练0 共58次

      晚上在听王老师的心理课。王老师教大家用三句话去跟别人链接。

      我知道……这样的句式是在跟别人同理，共情。我知道爱人很关心我，我知道孩子是爱爸爸妈妈的。我知道……

      我听到……这是在描述细节。描述地越细，越能打动人心。这也会给对方一种觉察。我听到爱人对我说，下雨了，还骑电动车，会感冒，我感受到了爱人的那份关心。我听到女儿叫妈妈，我知道，她很需要妈妈陪在她身边……

    我看到……也是在描述细节。我听到女儿不断的咳嗽，知道她很难受，想要快点好起来。我看到很多家长进来接学生放学，感受到家长对孩子的那份护佑……

      在平时的生活中，多去练练，这样的表达，有利于亲子沟通。