D6. 2018-12-09晨间日记

起床：07:02 | 就寝：03:27 | 心情：放弃自我
天气：阴冷冻成狗
纪念日：无

昨日都做了些什么？

• 庆生
• 开黑
• 看电影休息
• 省略一堆废话…… 总之就是休息，没有做工作或有意义的事情。

感悟

因为前一晚开黑太浪，到3、4点才睡；第二天早起打卡后便一觉睡到1点多…… 之后处理事务，看电影、帮忙卖衣服等，耗费了一个下午的时间；紧接着陷入开黑的坑，一下玩到晚上11点，一天的时间又这样浪费过去了！这两天就当做是休息吧，明天继续开启工作模式！

总结反思

能做到早起，却做不到早睡，还得好好找下实施方案才行，否则这个坑一直跨不过去！虽然对于白天的工作时长影响不大，但总归是不好的习惯；自律才能自有，继续努力吧！

踩点完成预定事项，比如今天踩点发文，这种行为是绝对不提倡的一件事情！！！所以需要严厉批评自己，决不能再犯！同时也需要增加惩罚措施才行！增加监督管理，否则难以实施和维持！

关于锻炼

身上的肉日渐增长，已经许久没有进行锻炼了，再不运动，体质永远都上不来！而且会越来越肥！

周代办清单（待转成青蛙/土豆）

• 清空大脑（将脑袋里所有想的，可能会做的事情，无论大小，统统写下来！）
• 腾出时间专门跟着易效能课程第一课实践
• 完成门锁项目核心功能开发，并测试稳定
• 完成Easy项目前后端基本对接