坚持跑步和日更一个月了

2022年以来，坚持日更和每天跑步一个多月了。也算是自己坚持做好了两件事情吧。

关于跑步，是否还需要更科学。

关于日更，是否还需要更认真。

答案肯定是：是的

接下来，这两件事情需要继续坚持做好，并使之成为习惯。。。