啃读《自卑与超越》（第一节读书笔记）

白底黑字的封面，简洁、醒目!顶端的两行小字值得咂摸品读:

“每一个孩子都有过这样的经历与困惑

  请不要再给他们的心理留下创伤与遗憾”

这大概写出了我们读心理学书籍的一个重要原因。

初读目录，我对这本书颇感兴趣。什么生活的意义，自卑情结，早期的记忆，家庭、学校的影响，青春期，职业，爱情与婚姻等，这些都是我迫不及待想要了解和学习的几个方面。

然而，再读内容时，因个人知识与阅历有限，我觉得读起来还是比较吃力的。每一个字都认识，连起来却理解不了。尚不能深入地思考，只是把自己读过的内容做一个梳理，为重读做准备，以便反复地思考，深入地理解。

1.生活对于我们的意义

我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实，我们的感受是我们自己对现实的解释。因此，每个人感受到的意义多多少少总是不完全的，甚至是不正确的，因为“意义”是一个充满了谬误的领域。

的确，通常在我们遭遇失败挫折的时候，会发出这样的疑问:“我们为什么而活着？生活的意义又是什么？”常常想不通。

实际上，生活的意义因人而异。一个人的姿势、态度、动作、表情、礼貌、野心、习惯、特征等，一举一动无不蕴含着他对这个世界和他自己的看法。这便是他赋予自己以及生活的意义。

无论是哪一种生活的意义，只要有人持这种态度，它也绝不会是完全错误的。

所有真正的“生活意义”的标准是:它们都是共同的意义，也就是说，它们是别人能够分享的意义，也是能被别人认定为有效的意义。

我们可以总结出生活的意义在于为团体贡献力量（奉献），在于对别人发生兴趣以及互助合作。

2.人生的三大事实

事实一，我们人类居住在地球这个贫瘠星球的表面上，我们没有办法脱离地球的表面去讨生活。

事实二，我们自己并不是人类种族的唯一成员，我们四周还有其他人，只要我们活着，就必然要和他们发生关系。（我们生活在与他人的联系之中）

事实三，人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。

这三种事实带来了三种间题:如何谋求种职业，以使我们在地球的天然限制之下得以生存；如何在我们的同类之中获取地位，以使我们能互助合作并分享合作的利益；如何调整我们自身，以适应“人类存在有两种性别”和“人类的延续和扩展，有赖于我们的爱情生活”等事实。事实上，这三种问题就是人类不得不面对的职业、社会和性这三个问题。

3.童年对人生的影响

器官缺陷、被娇纵、被忽视，这三种情境最容易使人将错误的意义赋予生活。从这些情境中出来的儿童几乎都需要帮助以修正他们对待问题的方法。

童年时期不愉快的经验完全有可能被赋予完全相反的意义。不太重视不愉快经验的人，他的经验除了能告诉他做某些防范措施外，几乎不会影响他们对待生活的态度。

事实上感情的地位是任何经验都无法取代的。母亲的第一件工作，就是让她的孩子感受到她是位值得信赖的人物，然后她必须把这种信任感扩大，直至它涵盖儿童环境中全部之物为止。

每件记忆都是值得纪念之物。童年记忆的重要性，在于它们被当作为何物，对它们的解释，以及它们对现在及未来生活的影响。

4.合作的重要性

儿童应该被鼓励及被训练以合作之道；在日常工作及平常游戏中，他们也应该被允许在同龄儿童之间按自己的行为方式做事。

我们不能因为他的短处而责备他。当他开始尝到苦果时，我们只能帮助他设法加以补救。

如果老师们、父母们及心理学家们都能了解:赋予生活以某种意义时可能会犯错误，当遇到问题时，我们应该不断努力，而不能把肩上的重担推给别人、口出怨言以博取关怀或同情，或觉得非常丢脸而自暴自弃。我们应该说:“我们必须开拓我们的生活。这是我们的责任，我们也能够对付它。我们是自己行为的主宰。除旧布新的工作，舍我其谁!”假如每个独立自主的人，都务能以这种合作的方式来对待生活，那么人类社会的进步必然是无止境的。

后记:初读时，这些内容零散不连贯。把这些圈画出的笔记梳理一遍后，对这一章节的主要观点有了一个整体的把握。“书读百遍其义自见”，再读，定会“温故而知新”。