未来的努力方向

一定是能扩展到其他领域的，长期年老有用的

1. 每周锻炼5次的习惯

2. 站桩 气功 早睡早起 节食

3. 反省 输出 总结 交流 沟通 交友

4. 旅游 家庭 团游