今天是我人生中美好的一天

  今年执行到位的目标：

1.健身。学会了游泳。体重控制在97斤以内。未来要坚持巩固游泳这项运动（坚持每日游40分钟）。增加腰腹力量这一块（坚持上健身器材或双盘打坐）。

2、学习论语全册，诗经10篇。坚持每天听樊登讲论语。早上起来学30分钟论语。

3、好好做饭。认真研究菜品。做好一日三餐。

4、管理好自己情绪。不焦虑，不迁怒。配合王泽锐管理好他的作息时间（九点前按时上床睡觉。自己十点按时上床睡觉），作业检查要到位（英语晚上8、00开始阅读.语文8-30阅读））。多肯定，鼓励（时刻自检，每日日更做记录）。

5、每天的日更白天完成。有灵感立即记录。质量有待提高。