不好的习惯之一:边吃边喝

我其实一直有个很不好的习惯，就是边吃边喝。

比如，我吃个全麦面包，必然会配杯牛奶或者酸奶；早上吃包子，也肯定是啃一口包子，再喝一口豆浆，就算是吃饭，都会吃几口去喝水…

以前还有我爸妈管着我这个不好的习惯，现在我自己，就完全没把它当个事去注意了，导致现在消化能力越来做不好…

我已经决定了，从今天中午开始，吃是吃，喝是喝，我绝对不把这俩放同一时间进行了！！

我要养生，我要健康，冲鸭！！|ω･)و ̑̑༉