阿兰—2019-1-14行动日记
2019-01-14 本文已影响0人
陈兰兰_b30e
今天是什么日子
起床：8:00
就寝：23:30
天气：下了一天雪
心情：早上开心，下午紧张，晚上担心
纪念日：无
108目标清单
1、认真复习，通过四月公务员联考
2、练字
3、每月三本书阅读
4、108天减重五公斤
今日任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1、行测言语精讲最后一课
2、108第十二课
3、练字
需要改进：
提高专注，不要在做事的时候总是穿插其他的事情
习惯养成：早起
积极乐观
要事先行
周目标·完成进度
行测精讲七课（1/7）
练字七篇（1/7）
继续阅读《高效能人士的七个习惯》（10/70）
饮食·锻炼
今日无运动
早餐:鸡蛋、红薯、纤维素；午餐:粗粮饭、香菇菜心、芹菜炒牛肉；晚餐:肉粽，纤维素
人际·家人·朋友
晚上回家看望奶奶，奶奶也包了肉粽，最近身体还不错，最近练字比较多，饭量一直保持的很好。
工作·思考
过年打算请假，工作八年基本没有完整的和家人过过年，今年打算好好去给家人们拜年
最美好的三件事
1.家人健康快乐和睦
2.继续前进，每天进步一点点
3.环境干净安全
