从过年祝福的健康谈起

新年钟声响起时，我们都相继收到各种形式的拜年和祝福。祝福语是五花八门的，竭尽全力的想要囊括生活中的方方面面，可寥寥数语终究苍白，只好挑主要的表述。健康可能是过年祝福中提到最多的方面之一，健康是一切美好祝愿的基础，有健康才能有一切。对老年人送出的是健康长寿，对年轻人送出的是幸福安康，对小盆友送出的则是茁壮成长，不同的年龄段对健康的要求不同，但总体上都是有这个愿望的。

随着生活水平的提高，我们对于健康的认识越来越深入、越来越全面，开始关注自己的身体，媒体上热议的因为忽视健康而导致猝死的悲惨事件更是推波助澜，使得健康逐渐浮出被低估的界线，展现在公众面前，体检业也蒸蒸日上。

健康的重要毋庸置疑，关乎个人的生命和前途，不需要反复强调。关键的问题是行动上的重视程度，能认识到却不一定能做到，知行合一才能保障真正的健康。对健康的漠视，可能来自于健康不温不火的性格，日常生活中很难想起健康的存在的，人的身体总是无病无疾的状态多，浑身清爽，能吃能喝能作能造，何必处处给自己设限，只为考虑虚无缥缈的健康问题呢？疾病的侵袭是短暂的，起不到多大的警示，及至染上大病大灾时，一切都晚了。

过年的健康祝福，我们看做是新的一年对健康的愿望，只是一个美好的念想，相信不会有人真的以为收到新春的祝福便健康无虞了，祝福不是保佑，更不是保证。

前年初四值班时，接诊一名患者，被一男一女两位朋友轮番背至医院急诊，没进门口朋友便累的瘫倒在地，浑身被血染红，在地板上印出一个人的形状。医生护士赶紧接过患者，推进急诊室抢救，迅速监测生命体征，没有心跳没有呼吸，瞳孔已经散大，确认死亡。死者才18岁，胸部有七个刀口，刀刀致命，下手人是死者的发小。过年了，一众小时候的伙伴在一起聚餐，喝了不少酒，接着去歌厅唱歌，男男女女的分成两拨比赛闹着玩儿，因为抢麦生了嫌隙，那位发小借着酒劲儿拿水果刀捅进死者柔软的身体，收割去生命。过年的祝福仍然在陆续接收，生命便已终结，身体已经不属于自己，看来对这位年轻的死者来说新年的祝福并没有在他身上实现，是自己的无知无畏拿走了本属于他的一切。

暂时的享乐具有极大的麻痹性，把理性的思维关进牢笼里，肆无忌惮的实施损害健康的行为，没有节制，不计后果。大多是仗着自己表面上的身体好，未从长远打算，有种得过且过的颓废。健康并不是泾渭分明的黑或者白，不是非此即彼，健康的维护是个过程，需要的时间长至一生。人的身体就像一台机器，比机器要复杂千万倍，而且是台全天候运行的机器，没有备件没有当机，机器尚且定期维护保养，何况人体？

对自己好一点不应该只是空头支票，需要付出实际行动来。只要对自己有足够的重视，人人都可能成为养生专家、健康大师。我的一位前辈，三十多岁患了“脑瘤”，对于这种先天性的疾病我们无力回天，只能认命，手术之后右侧肢体运动障碍，生活无法自理，但这位前辈对健康的执着支撑着他，一个常年搞工科的，却天天看起了医书，翻阅了大量脑科学方面的文献，康复、锻炼、饮食、中西药等等手段自我治疗，几年后竟然恢复了运动的能力，尽管仍未达到正常时的水平，但基本的生活保障没有问题，可以开车，还能在乒乓球比赛中夺冠，同时收获的还有在脑科学领域的深厚造诣，成为咨询专家。这是一个很好的鸡汤案例，能给我们一点启示。

对健康的维护，普通大众是没有这个能力的，需要很专业的知识、指导，我们所能做的一方面听从相关专家的建议，一方面戒除不良生活习惯，最主要的是坚持，坚持就意味着苦行僧般的生活，清苦无趣，会有人抱怨没了生活质量纵有一百年的寿命又有啥意义？鱼与熊掌不可兼得，要健康就少了享乐，想享乐就会损害健康，这样的矛盾体近乎无解，就看我们如何看待健康和享乐的关系。但有一点我们可以做到，那就是在保证享乐的前提下多做一些有益健康的事儿，比如吃货们，在不影响欣赏美味儿的基础上，就饮食搭配和控制总量上做到科学、健康，再比如沉溺于夜生活的年轻人，需要保障每天的睡眠时间来挽回一点损耗的健康，等等，不一而足。健康的途径很多，只要愿意就能找到适合自己的，在丰富自我人生的基础上尽量的健康长寿，多体验几年生活的精彩，岂不更好？

新年的祝福都是最美的语言，也是每个人最想要的关键词，既然健康被反复提及，就不应该漠视忽视无视，需要正视起来，只有真正健康了，才不辜负一年一度的新春祝福，不辜负那些来自关心自己呵护自己的亲朋好友。