从面对你的痛苦开始

有很多人内在一片痛苦

生活过的一片狼藉

但他们想要开悟

当我提示他们内在还有未转化的痛苦时

他们只是不管不顾这些

就是讲他想开悟

请告诉他如何开悟

需要如何练习

实际上，你不可能只盯着开悟

如果你但凡有一点觉知

你首先会注意到自己的痛苦

你第一个需要面对的

不是你想要达成的目标

而是你的痛苦

如何与你的痛苦共存

如何接纳你的痛苦

如何接纳你的平凡

把这些灰尘慢慢的擦干净

你自性的光芒才会慢慢显露

就比如，如果你现在有一个负债

那你不要想我怎么开悟

你先把负债给你带来的感受完全消融掉

比如，匮乏感，愤怒感，不满感，挫折郁闷感

强烈的想摆脱，想甩开负债的感受

先把自己的内在收拾好

这才是你真正的功课

这是你的第一个台阶

你不可能从其他地方开始

你只能从当下开始