掉发

一直都是听说女人掉头发，那种一洗头掉一大把的情况，无意间向后捋了一下头发，竟然看到地上很多头发，我竟然也掉头发了，而且一次掉这么多，突然有点莫名的后怕。

细想长假之前到现在已经连续一个月在熬夜了，不知道是压力太大还是无所事事的迷茫，最近除了工作，做饭，运动基本上其他的事情都没怎么做，反而是刷手机上瘾。不是一天一天漫无目的的的刷手机就是看球赛，仿佛除了必要的工作生活之外就一直在刷手机，有点痴迷成瘾而不自知。

每次吃完饭也就七八点，可是一看手机就稀里糊涂的到了凌晨，而且连续的熬夜到凌晨。早睡睡不着，早上起不来，总是刷着刷着就到了第二天。完成打卡的一些软件之后才意识到又到了新的一天，而我还没有入睡。就这样日复一日的持续了一个多月了，真有点后怕。

以前只是口头上说要早睡早起，可是为了更文我，为了完成每天的工作，就情不自禁的又熬夜了。可能是最近每周都有五六天要凌晨之后才睡觉，感觉身心疲惫，身体状态也极度不好。特别是今天无意间看到的掉发，才意识到自己已经熬夜成瘾了。

改变，改变，哪怕没有认真备考，哪怕工作不顺心，可是身体是自己的。不管失去了什么，不能把自己的身体搞垮，那样一切都不复存在了。又一个周末，新的一周马上要来了，切实的执行不熬夜，早睡早起的习惯。从今天开始，从此刻开始。