坚持运动，真的可以改变一个人
2019-09-20 本文已影响0人
绿叶上的一缕阳光
我是个懒人，最怕就是运动！
曾经因为比较胖，一度自卑到尘埃里。
苗条的进服装店是为了让自己更美，她们不管穿哪件衣服，我都觉得好看；而我们胖子进服装店就为了能选一件能换洗的衣服，因为能套在身上就不错了，更别奢望什么美感了。
女儿上高中以后，她不回来吃晚饭，我就有了更多的时间，再加上身体也开始出现了一些病症，我开始了简单了锻炼。
每天晚上坚持快走，或者在家里跟着音乐练简单的健美操，再加上不再暴饮暴食，一年下来，瘦了十来斤。虽然还没达到理想的体重，但是，我已经收到了太多的赞美声。起初，不自信的我，认为是别人善意的恭维，后来慢慢发现，自己确实改变很大：身材变得匀称、气色变好了、气质也提升了不少，穿衣也不再像以前那样发愁了，每件衣服穿在身上都会有不同的味道。
现在的我心态也改变了，自信心满满的，快乐当然也就更多了！
爱自己，从爱运动开始。为了成就更好的自己，继续坚持锻炼！加油！
（本想上传一张自己现在的照片，但照片都在那部手机里。）
坚持运动，真的可以改变一个人
