“百家姓健康厨房”栏目，今天开始试播了

谈医论症：年轻化的2型糖尿病。

随着生活水平的提高，年轻的糖尿病人越来越多了。

糖尿病逐渐年轻化，主要有以下几个原因：

1工作压力大，常伴有抑郁情绪：

36岁的王先生，是一家知名外企高管，由于长期处于高压力工作，使他患上了轻度抑郁症。

近一年多，身体出现了体重减轻，三多一少症状，目前，他除了接受抗抑郁治疗外，还同时用降糖药物控制血糖。

有些“事业有成”的年轻人，“应酬族”

吃得多，坐的多，动的少，加上平时不注意控制饮食，大吃大喝，容易导致营养过剩，促使胰岛素每天都在超负荷工作。于是，糖尿病就盯上了你。

不良的饮食习惯也是导致糖尿病发病之一，有些人，只吃菜，不吃主食，不但瘦不了身，反而导致摄入量不平衡。

患上糖尿病也就是终生戴上了“糖尿病”的帽子。

问题是，有些年轻人不把糖尿病当一回事，仍然我行我素。

那么，年轻人怎么样做到预防糖尿病呢？

在日常生活中，饮食的搭配非常重要，尽量在家用餐，如果在外面用餐时，一定要选择一些少油，新鲜食品的绿色蔬菜，尽量不要喝饮料或者汽水和甜品。

定期到正规医院接受检查。

适当的锻炼可以有效预防疾病。

参加一些关于疾病的讲座，增加防治知识。

关于糖尿病的专题讲座我们会在适当的时候开班。

咨询热线……15801876539――梧桐老师

本周六再见。