升级定力-意数呼吸练习感悟D007/100
2020-09-20 本文已影响0人
Laura跑向幸福
意数呼吸练习第7天
觉不够
眯眼娃的状态就是我的状态，累，生理假期来啦～
还有10公里，本来是从昨天调整到今天的，实在不愿拖延了。
爬起来了，稍事休息，喝喝水，就准备出发。
所以这100字，就当先打个牙祭，等我跑完回家补上。
被NRC和KEEP联合坑了一把
就算7分的配速
77分钟至少也跑了11公里
可是NRC只当我完成了8.58公里
今儿哭死啦～
意数呼吸，只做了一组，累……
