心理营养 四

今天第四天，按照约定该读到200页了！

差不多，也算是按时按量完成学习任务了！今日分享的金句是：最重要的是，要慢慢通过修炼，让自己做到动口不动手。

这句话简直就是给自己量身定做的，我尽量尽量不要动手，不要把管教当做宣泄情绪的出口，说，讲道理，算了，接纳吧！

我发现孩子把我的说教当做噪音，像是念紧箍咒一般，让他焦躁不安，姐姐会说：好了好了我知道了，你别说了！边说边堵起耳朵。弟弟也会说：你别吵了，别让我听到你的声音行不！边说边发着脾气！

心碎了，不会管教，真的很可怕！

不能否认，曾经认为妈妈的声音一定是最温柔的，最甜美的，曾经多么渴望我的世界里充满妈妈的唠叨……

那是我的世界，现在是孩子的世界！

我充当了母亲的角色，骨子里却十分刚强！

温柔，贤淑，也只是看起来的样子吧！

现在的自己，太需要自我成长了！

试着调整自己：

一个星期五天快走30-45分钟。

保证自己休息半天，做跟孩子没有关系的事情。

不要一味透支自己，杜绝通宵地熬夜。

生气的时候，深呼吸，深呼吸………

加油吧！自己，成长的道路是漫长的！