如何应对宝宝“春节病”！

春节，这个合家团圆的大好日子里，美食总是少不了，大人们把酒言欢，小朋友零食堆积成山，成天大鱼大肉，大吃特吃。这么下来，避免不了容易患上“春节病”。特别是年纪小的孩子，因为免疫力差，肠胃娇弱，就容易在这时候出现积食、睡眠紊乱、患流感等等疾病。

      应该如何帮助宝宝们应对“春节病”呢？

小儿推拿

一、积食

1、推四横纹

如何应对宝宝“春节病”！

【位置】：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

【作用】：退热、消胀、散结

【次数】：100～500次。

2、掐揉四横缝

如何应对宝宝“春节病”！

【位置】：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

【作用】：消食导滞，消除积食

【次数】：来回10次

3、揉板门

如何应对宝宝“春节病”！

【位置】：位于手掌大鱼际中部

【作用】：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

【次数】：约100—500次

二、腹泻

1、推七节骨

【位置】：位于第四腰椎至尾椎骨末端成一直线。

如何应对宝宝“春节病”！

【操作方法】：推法：用拇指或食、中二指面自下向上，或自上向下直推，分别称推上七节骨或推下七节骨。

【次数】：100～300次。 　　

【功用】：推上七节骨：温阳固涩止泻；推下七节骨：泻热导滞通便。

      春天正在向我们走来，同时流感也紧跟而来，宝宝在这时候容易感冒，推荐大家这些小儿推拿办法。

三、感冒

1、开天门

如何应对宝宝“春节病”！

【方法】：两拇指自下而上自两眉中点交替直推至前发际揉30次。

2、推坎宫

如何应对宝宝“春节病”！

【方法】：两拇指自眉心向两侧眉梢分推，推３０次。

3、揉太阳

如何应对宝宝“春节病”！

【方法】：用中指端向耳方向揉太阳穴，揉３０次。

4、揉耳后高骨

如何应对宝宝“春节病”！

【方法】：用两拇指或中指端按揉乳突后缘高骨下凹陷中。揉30次。

四、止咳

1、分推肩胛骨

如何应对宝宝“春节病”！

【方法】：从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推。

如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。

五、退热推拿

1、清天河水

如何应对宝宝“春节病”！

【方法】：一手握住宝宝的手，另一手的食中二指，自宝宝的腕横纹推向肘横纹。如果宝宝发烧温度不是很高，可以操作50次左右，如果温度较高，可以操作100次，为加强清热的效果，在推的时候，可以用手指蘸取微凉的温水，作为介质。

      流感季节尽量不带孩子去人多的地方，特别注意远离已患流感的人群。以上病症严重，请及时前往医院就诊。

注：小儿推拿需经专业学习才可以施治，推荐家长朋友进行专业学习，进行辨证后再为孩子推拿。